Deficiencias vitamínicas que te harán sentir mal
- Publicado en Nutrición Saludable
Según la Organización Mundial de la Salud, hoy en día, un plato promedio en un restaurante es 4 veces más abundante que en 1950, los adultos pesan 13 kilos más, pero aún así estamos sufriendo deficiencias de nutrientes, debido a la mala alimentación. La comida chatarra y los alimentos procesados nos están llenando de calorías vacías.